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Dicas para uma melhor qualidade de vida através dos exercícios aliados a uma boa alimentação e uma suplementação equilibrada.

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October
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2
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DIETA DO GORDO

VAMOS TRANSFORMAR ESSA GORDURA EM MÚSCULOS! Sexta-feira, 1 de julho de 2016. Esse conjunto de pesquisas traz apoio ao que o professor Yoni Freedhoff da Universidade de Ottawa defende há anos. Precisamos reetiquetar o exercício - e tirá-lo da sessão Perda de Peso. Até seu DNA muda! .

Eu quero sempre mais!

Eu quero sempre mais! Minha eterna tentativa de emagrecer. às vezes divertida, às vezes alegre, às vezes triste, às vezes frustrante, às vezes gratificante. Segunda-feira, 9 de janeiro de 2012. Ainda bem que hoje é segunda-feira e a dieta já está ON de novo, quer dizer, estava.

EU VOU SER SARADA

Domingo, 19 de março de 2017. Em busca de renovação, de desafios, de reencontros. Será que por aqui? Links para esta postagem. Domingo, 13 de abril de 2014. Depois de muuuuito tempo sem postar, decidi dar uma explicação. Segunda-feira, 16 de setembro de 2013. Sem trabalho duro e concentrado ninguém conquista nada. Simples assim! A gente custa a acredi.

Physicus Equipamentos Esportivos

Quinta-feira, 24 de maio de 2012. Quinta-feira, 17 de maio de 2012. 1º Curso Treinamento de Força com Dilmar Pinto Guedes. Terça-feira, 17 de abril de 2012. Quarta-feira, 4 de abril de 2012. Abertura da Copa Record de Futsal Feminino 2012.

SAÚDE COM PERSONAL ITATIBA - TREINAMENTO PERSONALIZADO, EMAGRECIMENTO, TREINOS E CONDICIONAMENTO

SAÚDE COM PERSONAL ITATIBA - TREINAMENTO PERSONALIZADO, EMAGRECIMENTO, TREINOS E CONDICIONAMENTO. BÁRBARA CAMPANA PERSONAL TRAINER - ITATIBA, CAMPINAS E VALINHOS. VOCÊ ESTA CANSADO DO CONVENCIONAL? OS TREINOS SÃO SEMPRE OS MESMO? TRAGA MAIS DINÂMICA E NOVOS DESAFIOS PARA SEUS TREINOS. TREINAMENTO FUNCIONAL, TREINAMENTO FISICO, CROSS FIT, PILATES, MUSCULAÇÃO, DANÇA E LIANG GONG. Assessoria Esportiva COM EQUIPE SAÚDE COM PERSONAL.

Sergio Gomes - Atleta

Tudo sobre Musculação, campeonatos, cursos, livros, pesquisas e comentários dos melhores profissionais do mundo da Musculação.

Tudo Que Eu Uso, Eu Conto.

Tudo Que Eu Uso, Eu Conto. Sempre que uso algum produto bacana, encontro uma receita nova, compro um esmalte aguado. tenho vontade de contar pra todo mundo. então agora eu vou contar pra quem quiser ouvir tudo que eu uso. Sábado, 23 de fevereiro de 2013. Alguns dias atrás, comprei uma máscara de cílios da Lancôme que se chama Hypnose Doll Eyes. A proposta é dar volume e curvar. Eu já gostava das máscaras da Lancôme, mas esta é de se apaixonar! Compartilhar com o Pinterest.

APRENDENDO-CRIANDO

Domingo, 9 de agosto de 2015. O tempo não passa, ele voa. Aproveitando sobras de lã da manta que fiz ano retrasado para Barbara, acrescentei a cor branca e fiz uma para Juliana. Como adoro fotografia tive a ideia de ir ao Centro Cultural Brasital.

ARQUITETANDO CORPO E MENTE

TREINO E NUTRIÇÃO ESPORTIVA . UM ESTILO DE VIDA - by Drika. Sexta-feira, 18 de julho de 2014. TA TA TAPIOCA MANIA! No Norte e no Nordeste, a tapioca faz parte do café da manhã de muitos moradores, desde sempre.

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